반응형 분류 전체보기39 생리통 완화 방법 총정리! 자연 요법부터 생활 습관까지 1. 생리통은 왜 생길까요?생리통(월경통)은 생리 기간 동안 자궁 근육이 수축하면서 발생하는 통증이에요.프로스타글란딘이라는 호르몬이 과다 분비되면통증이 심해질 수 있어요.보통 아랫배, 허리, 골반 부위에 통증이 나타나지만,심하면 두통, 메스꺼움, 피로감까지 동반될 수 있어요.😢 ✅생리통이 심해지는 주요 원인▪︎ 프로스타글란딘 과다 분비▪︎ 스트레스 및 피로 누적▪︎ 혈액순환 저하▪︎ 자궁 건강 문제 (자궁내막증, 자궁근종 등)2. 생리통 완화하는 생활습관🏡생활 습관을 조금만 바꿔도 생리통이 완화될 수 있어요!1) 따뜻한 찜질팩 사용하기♨️복부나 허리에 따뜻한 찜질팩을 올려주면 혈액순환이 원활해지고,자궁 근육이 이완되면서 통증이 줄어들어요.💡TIP: 전자레인지용 찜질팩을 사용하거나 따뜻한 물을 담은 .. 2025. 2. 11. 2025 전국 봄꽃 축제 총정리 | 벚꽃‧매화‧튤립‧유채꽃‧철쭉‧장미 지역별 추천! 봄이 다가오면 가장 먼저 생각나는 것이 바로 봄꽃 축제들이죠.따뜻한 바람과 함께 피어나는 꽃들은겨울 동안 얼어붙었던 마음까지 녹여주는 것 같아요.올해도 전국 곳곳에서 아름다운 꽃들이 만발하는데요.벚꽃뿐만 아니라 매화, 튤립, 유채꽃, 철쭉, 장미 등다양한 봄꽃 축제들을 소개해 드릴게요!🌿 2025 전국 봄꽃 출제 일정 & 지역별 추천 리스트📍서울 & 경기권 1. 여의도 봄꽃축제🌸• 기간: 2025년 4월 2일(수) ~ 4월 6일(일) 주말포함 5일 예정※ 개화 시기에 따라 변경 또는 연장될 수 있음 • 장소: 영등포 여의도 여의서로 벚꽃길, 여의서로 하부, 한강공원 국회 축구장 • 특징✅서울 도심 한복판에서 즐기는 벚꽃 축제!✅한강을 배경으로 펼쳐지는 벚꽃길은 낭만 그 자체.✅야경이 아름다워서 밤.. 2025. 2. 9. 2025 KBO 시범경기 일정 및 새로운 규정 총정리 어느덧 프로야구 시즌이 다가오고 있습니다.본격적인 개막전에 선수들의 컨디션을 점검하고,팀별 전략을 가늠해 볼 수 있는 2025 KBO 시범경기 일정이 발표되었습니다. 야구팬이라면 절대 놓칠 수 없는 시범경기!이번 시범경기는 3월 8일(토) ~ 3월 18일(화)까지 약 열흘동안 진행됩니다.모든 팀이 팀당 10경기씩 총 50경기를 치르게 되며,경기 시간은 오후 1시 고정입니다. 이번 글에서는 2025년 KBO 시범경기의 경기 일정, 야구장 정보, 새롭게 바뀐 규정,그리고 관전 포인트까지 한 번에 정리해 드릴게요!1. 2025 KBO 시범경기 일정 및 야구장 정보 • 시범경기 개막전(3월 8일 토) 2025년 KBO 시범경기 개막전은 총 5개 구장에서 진행됩니다. ✅수원 - LG vs KT✅청주 - 두산 vs.. 2025. 2. 7. 포항 영일대 스페이스워크 근처 맛집 태산만두/전골 포항본점 이곳은 알고 찾아간 곳이 아니라영일대 해수욕장 구경 후에스페이스워크를 가기 위해 가던 중에 우연히 발견하고늦은 점심식사를 했던 곳입니다.📌위 치 및 주 차 정 보 📍주소: 경북 포항시 북구 해안로 379 📍주차는 가게앞이나 가게 뒤쪽 골목 1층에는 태산만두2층은 태산전골저희는 전골을 먹고싶어서 2층으로 갔습니다. 저희가 방문했을때는 늦은 점심시간이어서한적했습니다.실내는 넓고 깔끔했어요. 창가 쪽에는 오션뷰를 감상하며 먹을 수 있었어요.바로 이자리로 선택!저희는 태산만두전골을 주문했습니다. 태산만두전골 1인분 14,000원육수가 빨개서 매울까 싶었지만많이 맵지 않은 깔끔한 맛의 육수였습니다.아이들도 먹을 수 있을 것 같았어요. 테이블에 붙여져 있었던 태산전골 맛있게 먹는 법! 완자같이 생긴 만두.. 2025. 2. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음 반응형
