반응형 생강차1 감기에 마시면 좋은 차 추천! 안녕하세요!일교차가 크거나 환절기일 때 감기에 걸리기 쉬운데요🤧감기에 좋은 차와 효능, 그리고 어떻게 마시면 더 효과적인지까지 알려드릴게요!1. 꿀레몬차🍋 - 목감기에 최고!📌효과✔︎ 비타민C가 풍부해서 면역력 강화✔︎ 꿀의 향균 작용으로 목을 보호✔︎ 따뜻하게 마시면 기침 완화 📌TIP✔︎ 뜨거운 물을 붓기보다는 따뜻한 물에 타야 영양소가 보존돼요. 2. 생강차🫚 - 몸을 따뜻하게 해주는 대표적인 차📌효과✔︎ 몸을 따뜻하게 해서 감기 예방✔︎ 항균 작용으로 염증 완화✔︎ 소화에도 도움 📌TIP✔︎ 꿀과 함께 마시면 단맛이 더해져 먹기 좋아요.✔︎ 감기에 걸리기 전에 미리 마시면 예방 효과도 있어요. 3. 유자차🍊 - 상큼하고 달콤한 감기 차📌효과✔︎ 비타민C가 많아 면역력 강화✔︎ 기관.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
